其实，Windows XP的用户只要提前做好预防工作，还原自己的计算机系统就用不着这么繁琐。因为在Windows XP系统中自带了一个还原系统的利器──“自动系统恢复”程序(Automatic System Recovery ， ASR)。它能完整地将Windows XP系统恢复为原来的面貌，包括系统中的各项配置和所安装的软件等等。下面就让我们来用用这个在Windows XP中新添加的软件吧！
一.基础──系统必备条件
首先，计算机上的硬盘至少被划分为两个分区，并且非系统分区(如D盘或E盘)上拥有足够的剩余空间，它将用来存储备份文件。备份文件的大小取决于你的系统文件和所安装的程序的大小，一般为2GB～3GB。另外，我们需要的是一张空白并格式化的软盘和一张Windows XP系统安装盘。
二.备份──为“自动系统恢复”做准备
“自动系统恢复”之所以能够将计算机系统恢复原貌，完全依靠于系统备份文件。因此，将系统文件备份，是我们最主要的准备工作。
点击“开始”，依次选择“程序→附件 →系统工具→备份”。wWw.ItcOMPUTEr.com.CN此时出现一个“备份或还原向导”窗口，单击“高级模式”弹出“备份工具”窗口 (如图)，选择“自动系统恢复向导”按钮，出现了“自动系统故障恢复准备向导”，当对话框询问“要在哪儿保存系统备份”时，将备份文件的路径由默认的A盘更改为D盘或者其他分区，文件名可以更改为当日的日期，以便于将来恢复的时候知道备份文件是何时创建的。设置完之后，将软盘插入软驱，继续后面的操作完成备份工作。
注意：备份工具的具体使用方法可以参看本期E5版文章。
备份完成后，你要将ASR软盘和系统备份文件保存好，因为在今后的还原中，这两样东西一个都不能少。
三.还原──还你一个一模一样的系统
如果系统出现了严重的问题，修复之后依然如故，那么最好利用“自动系统恢复”来还原系统。
首先从光盘启动计算机，将ASR软盘插入软驱，在系统进入光盘安装程序时按下F2键就可以了。在还原过程中，程序会自动删除原先的系统分区并格式化(这是为什么不要将备份文件存储在系统分区的原因)，然后安装操作系统，最后将从备份文件中提取和恢复原来的系统文件和程序文件。
捍卫IE，用好注册表的“权限” 尽管现在保护IE不受恶意网站侵害的软件越来越多，但还有很多人的IE受到恶意侵害，这里告诉你个法子，让你以后再也不会有这种烦恼了！
这次捍卫IE的主角是注册表编辑器，不过最重要的是它当中的“权限”功能。在Windows NT\2000系统中，要使用注册表编辑器的权限功能，需要用到Regedt32这个注册表编辑器。而在Windows XP中直接使用Regedit就可以了。好了，现在就让我们好好挖掘“权限”的潜能，让它为我们所用吧(注意：系统分区必须为NTFS)。
在Windows XP中的“开始→运行”里直接输入Regedit，打开注册表编辑器。(在Windows NT\2000中，点击“开始→运行”，输入regedt32，打开注册表编辑器。)恶意网站修改的一般是IE的默认首页和标题栏，对应的注册表项为“HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Internet Explorer\Main\Start Page”和“HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Internet Explorer\Main\Window Title”分支。
所以只要禁止修改这些项就达到了目的。我们先选中Main，然后选取菜单“安全”，点击“权限”，出现如图1所示的对话框。将最下角的“允许将来自父系的可继承权限传播给该对象”前的钩去掉。这时又出现如图2所示的对话框，选择“删除”，此时图1上面的框中将没有任何对象，我们可以添加自己的账户进去，赋予“读取”权限，也可不添加(请注意，要添加用户则只能赋予“只读”权限，否则前功尽弃)。
那么现在，我们的IE标题栏和默认首页已是铜墙铁壁，再厉害的恶意网页和程序也更改不了了！
另外，现在有些软件和病毒喜欢自动添加到注册表的启动项里以便随Windows启动。我们同样利用注册表编辑器对它设置权限，这些键值一般在“HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run”分支下，设置权限的时候，注意要添加自己的账户然后赋予“只读”，否则那些你需要随Windows启动的程序就失效了。
系统“同步”你用好了吗 Windows中的“同步管理器”可以把保存在计算机中的脱机网页文件与网络中相应的网页内容进行比较并自动更新，使两者始终保持—致，并可让同一局域网内的不同计算机中的数据文件同步更新，还可以使计算机的系统时钟与Internet时间服务器的时钟保持—致。下面，就让我们来看看“同步管理器”的这些应用。
一、脱机网页的同步
打开“我的电脑”，在工具栏中选择“文件夹选项”，其中就有对脱机文件的具体设置。为了能够使脱机网页在登录或注销计算机、计算机闲置状态时自动保持与网络同步，就要在“同步设置”对话框的“登录/注销”选项卡中选择需要同步的脱机网页，并勾选“登录计算机时”、“从计算机注销时”两个复选框。这样就能使该脱机网页在登录或注销计算机时保持网页的同步状态。
二、文件夹的同步
如果你经常要在两台计算机之间或者使用移动存储设备来传输文件，那么，使用“同步+公文包”组合方式将会是最佳途径。因为“公文包”能自动将主计算机上的文件更新为修改后的版本，而不必将修改后的文件移出“公文包”或者删除主计算机中现有的副本文件；而“同步”将使所有这些步骤显得更为简单。
三、时间的同步
无论你如何调整，计算机的时间总会在—段时间后与标准时间“差之毫厘”，甚至“谬以千里”。但是，如果你启用了“时间同步”功能，那么你的计算机系统时间就始终能与Internet时间服务器保持同步。双击“任务栏”中的时间图标以打开“日期和时间属性”对话框，切换到“Internet时间”选项卡，勾选“自动与Internet时间服务器同步”复选框，并在“服务器”列表中选择“时间服务器”，再点击“立即更新”按钮即可使本机时间与Internet时间服务器时钟保持一致。
From:http://www.itcomputer.com.cn/Article/Software/201309/3635.html