1.用EO Video转换。不过它的速度很慢。
2.用MainConcept MPEG Encoder 1.40版转换，不过它转换的质量一般。
3.用TMPGEnc 2.54.37.135转换。它的转换效果比前两者好，但是这个版本的软件比较难找。
有没有转换质量好而且速度又快的完美办法呢？当然有了，笔者这里用一个免费的帧服务器程序Avisynth(Avisynth内置了许多滤镜，通过这些滤镜的支持，可以让不支持RM/RMVB格式的软件对其进行转换)和一个视频压缩软件(如TMPGEnc，CinemaCraft Encoder，Canopus ProCoder 2.0)来快速将RM/RMVB转换为VCD/DVD。
操作步骤：
1.首先为播放器安装RMVB解码插件。wwW.ITcoMpuTEr.cOm.Cn这一步很关键，转换不成功大部分是这一步所引起的。
2.从http://www.avisynth.org下载安装Avisynth，目前最新版是2.54正式版。
3. 新建一个文本文件，内容为:
Directshowsource(“f:\movie\demo.rmvb”, fps=25)
这里f:\movie\demo.rmvb是视频文件的绝对路径，根据实际情况进行改写。fps是视频文件的帧速率，一般720×576的视频是PAL制，帧速率为25帧/秒; 720×480的视频是NTSC制，帧速率是29.97帧/秒。
4.将上述文本文件的扩展名由TXT改为AVS。
5.运行TMPGEnc(比如2.520版本)，CinemaCraft Encoder(需要2.66版本以上)，或者Canopus Procoder 2.0，导入上面所建立的AVS文件，选择VCD/DVD模板即可将它压缩为相应的格式。
在这三个软件中，CinemaCraft Encoder的压缩速度最快，TMPGEnc的VCD压缩质量最好，Canopus Procoder的DVD压缩质量最好，大家可以根据具体的要求选择使用。
将RM刻录成VCD 问：我的电脑上下载了很多RM格式的视频文件，我想把它们转换为MPEG格式，然后刻录成VCD，请问有什么软件可以实现？
答：你可以用EO Video来转换，它能够将RM格式文件转换成MPEG格式，然后刻录成VCD，而且允许你直接将文件转换成VCD或者SVCD而不需要其他工具(下载地址：http://www.eo-video.com/)。
让RM入驻PowerPoint RM格式的视频文件，是不能通过“插入”方式直接插入到PowerPoint中的。虽然可用EO Video等第三方软件把它转换成AVI格式文件再插入，但速度慢且转换后的文件体积剧增。笔者后来发现可利用PowerPoint中的控件工具箱来插入RM格式文件，方法如下。
打开PowerPoint，点击“视图→工具栏→控件工具箱→其他控件→RealPlayer G2 Control”，当鼠标变成“+”字形时，用左键在工作区内拖出大小合适的区域(此区域就是RealPlayer播放器的大小)。
然后右击，在弹出的快捷键中选择“属性”选项，弹出属性对话框。在属性对话框内的Source后填上要插入的RM格式文件名(必须带上后缀rm，例如，12345.rm，否则不能显示)。在Controls后填上Imagewindow，controlpanel(Imagewindow表示显示播放窗口，controlpanel表示显示控制按钮)。
最后把Powerpoint文件和插入的RM格式文件保存在同一目录下，就完成了。
利用这种方法插入的RM文件，在播放时可以方便地控制音量、暂停。当然，如果你不想显示这些按钮，只须在Controls后填上Imagewindow，在AutoStart后选择true即可。
From:http://www.itcomputer.com.cn/Article/Software/201309/3536.html