答：很多朋友都遇到了你这样的问题，可以试试下面的方法。打开Word或者其他Office组件，依次选择“视图→工具栏→自定义”（或者“工具→自定义”）打开自定义对话框，选择“命令”选项卡，在类别中选择“工具”，在右侧的命令中找到“COM加载项”（FrontPage中为“加载项”），将它拖到菜单栏任意位置，关闭“自定义”对话框。单击菜单栏上的“COM加载项”，打开一个对话框，这个对话框里面列出了Office所有的可用加载项，所有Office的嵌入工具栏都会显示在这里。我们可以取消不需要的工具栏的选中状态，这样再次启动Word时该工具栏就不会出现了。
如何删除上网痕迹
阿宝虽然常常在报纸上主动透露自己的八卦消息，但是在网吧上网的时候决不含糊，即所谓上网不留痕。如不留浏览器历史链接痕、不留填表内容痕、不留个人资料痕……这可真是个好习惯，最大程度减少了自己网络信息被窃的可能。在公共场合上网的菜鸟们最好学到阿宝这招，不怕一万，就怕万一哟。
一 用浏览器清除上网痕迹
1.老牌劲旅IE
IE是Windows自带的浏览器，它清除上网隐私的能力还是很强的。单击菜单栏上的“工具→Internet选项→常规”标签，单击“清除历史记录”、“删除文件”和“删除Cookie”按钮。
另外，单击如图所示中的“内容”标签，单击“自动完成”按钮，然后分别单击“清除表单”和“清除密码”按钮，将“Web地址”、“表单”和“表单上的用户名和密码”前的对钩选都统统去掉，这样你的上网行踪就无从考证了。
2.功能强劲的Maxthon
Maxthon（傲游）支持众多插件，性能很强。单击菜单栏中的“工具→清除浏览记录”命令可以很方便地清理掉上网隐私。不仅如此，通过单击菜单中的“选项→Maxthon选项→常规→退出”标签勾选所有复选框，这样每次在关闭Maxthon的时候就自动清除了上网隐私了，非常方便。
阿宝小提示：Maxthon把表单数据加密后保存在根目录下的Config文件夹下的FormData.ini文件中，如要清除直接删除即可。
3.后起之秀腾讯TT
腾讯TT浏览器因为和QQ绑定后也成为了很多朋友的首选浏览器。经过了几次版本更新后，TT的清除隐私功能也不断增强。单击菜单栏中的“工具→清除浏览纪录”命令，再在弹出的菜单中选择要清理的项，最后单击“确定”按钮就可以了。
阿宝小提示：腾讯TT把表单数据保存在其根目录下的FormData.ini文件中并加密。
4.新生势力：Mozilla Firefox
和IE相比，Mozilla Firefox占用资源少，启动速度快，因而吸引了大批用户。它处理上网隐私的本事也非常大。单击菜单栏中的“工具→清除私有数据”命令，选择你要清除的选项，比如清除表单，然后点击“立刻清除私有信息”按钮，这样就能将各种访问记录全部清除。
二 其他清除技巧
1.手动删除法
单击“开始→运行”，键入regedit打开注册表，找到“HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Internet Explorer\TypedUrls”，这个主键里包含浏览器地址栏中使用过的网址，只要删掉里面你不想让别人看到的网址所对应的键值就可以了，这个方法的好处是可以对网址进行有选择性的删除。
2.使用其他工具进行清除
SuperCleaner(下载地址：http://www.onlinedown.net/soft/6435.htm)是一款清除磁盘无用垃圾文件的全能工具，同时具有清除Internet隐私功能，对于在网吧不能使用注册表的朋友来说，可是个不错的选择。
如何恢复删除的文件
近日，一同事向笔者求救，说她不小心将自己存放在硬盘上的大量数码照片“彻底”删除了！如何恢复删除的文件?
用电脑，难免会误删除一些重要文件，放到“回收站”的文件可以还原，可当你清空了回收站或用组合键“Shift+Del”彻底删除了文件，怎么办？后悔晚矣？NO！现在就祭出我们的“月光宝盒”——Recover4all Professional 2.25汉化版（下载地址：http://www.newhua.com/soft/16423.htm）让时光倒流，！(本文为WWW.SQ120.COM电脑知识网推荐文章)
运行Recover4all Professional 2.25 汉化版（以下简称R4A），软件界面类似Windows资源管理器，左侧是“我的电脑”的文件夹目录，右侧显示文件夹内容，不过这里要显示的可是已经被删除的文件夹和文件，现在就让我们来恢复D盘下某一被彻底误删除的文件夹：
第一步：双击左侧的“本地磁盘D：”，现在R4A便开始扫描D盘目录下所有曾被删除文件夹和文件，扫描过程中随时可以按下“取消扫描”来结束查找被删除的文件。
提示：R4A完全支持FAT16、FAT32以及NTFS磁盘格式，能满足你绝大多数恢复文件的需要。另外，在扫描过程中程序可能会暂时中止响应，请不要着急，稍等片刻便可，毕竟扫描磁盘很费时间也很占系统资源，建议你在扫描时不要对磁盘进行其它读写操作，以免影响操作。
第二步：R4A完成扫描操作后，我们便可在左侧文件夹目录和右侧文件夹内容区中查找任意曾被自己删除的文件了，一旦找到合适的文件，就可以右击文件夹或文件然后选择“恢复此文件夹和子文件夹”或“恢复”命令（如图），然后选择恢复后的文件存放目录，确定后这些被删除的照片便顺利地“重返”硬盘了。
提示：请注意右侧工作区的“恢复概率”栏，如果其显示为“良好”则能完全完整地恢复此文件夹和文件；如果其显示“无：100%的数据已被覆盖”则你的文件彻底性命休矣！所以，一旦发现自己误删除了文件，就不要再向文件所在盘符中再写入数据了，以免覆盖原有数据，造成损失。
From:http://www.itcomputer.com.cn/Article/Software/201309/816.html