答：默认条件下，联系人地址默认存放在C:\Documents and Settings\username\Local Settings\Application Data\Microsoft\Outlook下，建议备份时可以备份此文件夹下的内容。
备份Outlook中的黑名单 问：我使用Outlook 2003收发邮件，重装系统后黑名单没了，很麻烦。请问该怎么样来备份Outlook 2003中垃圾邮件的黑名单呢？
答：在“工具→选项”菜单中，打开选项对话框的常规选项卡，然后点击“垃圾电子邮件”按钮，打开垃圾电子邮件窗口的“阻止发件人”选项卡，然后点击“导出到文件”，这样可以把黑名单导出成一个文本文件保存。恢复安装时还是在那个菜单处，点击“从文件导入”，选择以前备份的文件即可将黑名单导入。
备份常用软件的个性化设置 全球每天都有n台电脑正在重装系统，也许你认为装系统比较头痛，可是我认为让人头痛的是备份。除了各式各样的数据备份，还要备份部分软件的个性化设置。后者的备份往往被人遗忘，重装系统后大家依然乐此不疲地重新设置。这里笔者挑选了一些主流软件，为大家介绍一下如何对软件个性化设置进行备份。
1.压缩工具WinRAR的设置
在WinRAR中，依次打开主界面菜单“选项→设置”选项，就可以进行基本的个性设置，比如设置解压缩文件的优先级别、默认的压缩选项、临时文件解压路径等。要备份该设置只要打开主界面中“选项→导入/导出→导出设置到文件”选项即可，该设置文件会自动保存为WinRAR安装目录下的“Settings.reg”文件。要恢复WinRAR的个性设置，只要将该文件复制至程序安装目录下，再依次点击程序主界面中“选项→导入/导出→从文件导入设置”选项即可。
2.备份看图工具ACDSee的数据库
点击ACDSee主界面菜单“数据库→备份数据库”选项(如图)，便可进入“ACD数据库向导”对话框，利用该向导，可以很方便地对ACDSee进行数据库的备份。
在首次进行备份的过程中，当进行到“数据库备份选项”时，可点选“完整备份”选项，再选择其下的“备份数据库信息和文件”。以后需要再继续进行数据库备份时，在“数据库备份选项”对话框中只要选择“增量备份”就可以。
进行数据库恢复时，只要打开“数据库→恢复数据库”选项，在向导对话框中选择备份的文件夹即可通过向导去恢复数据库了。
3.音频播放工具Winamp
Winamp本身没提供特定的备份选项。若想备份设置信息，需要进入到Winamp安装目录中找到“winamp.ini”这个配置文件，将它备份到其他目录中。当重装Winamp后，只须将该文件覆盖安装目录中的同名文件即可。
4.下载工具FlashGet的数据库备份
打开FlashGet，依次点击“文件→保存数据库”，即可将数据库保存在程序安装目录下，其文件名为“Default.jcd”；也可打开主菜单“文件→另存数据库为”选项，自定义备份数据库的路径及文件名。当需要恢复数据库时，只要打开主菜单“文件→打开旧数据库”选项，选择保存的数据库文件将它打开即可。
5.上传工具FlashFXP的站点记录
FlashFXP自身不提供备份功能，我们只能手工对它进行备份。FlashFXP的配置文件名为“FlashFXP.ini”，位于程序的安装目录中；而其设定的站点数据则是安装目录下的文件“Sites.dat”。若打算恢复原来的设置及所保存的站点数据时，只须将这两个文件覆盖软件安装目录下的同名文件即可。
6.Serv-U的必要设置
对于这个FTP工具，备份时只要备份安装目录中的“ServUAdmin.ini”和“ServUDaemon.ini”这两个文件即可。重新安装软件后，只须用这两个文件替换安装目录的文件即可恢复 Serv-U，从而不必再重新进行设置，包括服务器、域和用户等。
7.天网防火墙的规则设置
对防火墙而言，个性设置最重要的就是自定义的IP规则了。我们只要在主界面上单击“IP规则管理”按钮，在出现界面中的工具栏上点击“导出规则”按钮，便可进入导出规则对话框。勾选对话框中打算导出的IP规则，点击“浏览”按钮选择保存的文件路径后，单击“确定”按钮即可。
恢复规则时，只要选择工具栏上的“导入规则”按钮，选择所保存的备份文件，在出现的对话框中勾选打算导入的规则，最后单击工具栏上的“保存规则”按钮即可。
8.Microsoft Office的主要设置
以Microsoft Office 2003为例。依次打开系统菜单“所有程序→Microsoft Office→Microsoft Office 工 具→Microsoft Office 2003 用户设置保存向导”选项，就可进入“用户设置保存向导”对话框。点选保存向导中的“保存本机的设置”选项，点击“下一步”按钮，为这个扩展名为OPS的备份文件选择保存路径后，即可将本机上的Microsoft Office设置进行备份。
恢复Microsoft Office设置，可按照上述步骤，只要在向导中将“保存本机的设置”选项改选为“将原先保存的设置恢复应用到本机上”选项就可以了。
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